The Na Thailand
ระบบร่างกายที่สำคัญที่สุดที่คนละเลย คือ การขับถ่าย เรารับอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแต่ถ้าไม่ขับของเสียออกไปก็เหมือนไม่มีประโยชน์ “ลองเช็คด่วน” ถ้ามีอาการเหล่านี้อาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของโรคลำไส้
1. มีอาการท้องผูกบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ2. อุจจาระลีบเป็นลำเล็ก3. มีอาการท้องเสียสลับกับท้องผูก4. คลื่นไส้ เบื่ออาหาร5. น้ำหนักลดลงผิดปกติ6. อ่อนเพลีย อ่อนแรงแบบไม่มีสาเหตุ7. มีเลือดสดหรือเลือดสีแดงปนมากับอุจจาระ